Vegetales: buenos para tu piel

Los vegetales y frutas son ricos en antioxidantes, encimas y otros nutrientes que ayudan a la salud de nuestros cuerpos. Aplicados en la piel también pueden ayudarte a exfoliar y humectar dándote como resultado una piel suave, radiante y bonita.

Zanahoria:

El bello intenso color naranja de las zanahorias proviene de su contenido nutritivo, tienen vitaminas A, B y C estos ingredientes ayudan a tener mejor elasticidad en la piel y a regenerase. La zanahoria debe de consumirse fresca y preferiblemente cruda, lo mismo para hacer mascarillas.

Mascarilla de zanahoria para piel normal, seca, sensitiva o madura

1 zanahoria raspada

1 cucharadita de aceite ligero de oliva o de almendra

opcional: unas gotas de aceite de rosa mosqueta o de margarita de la tarde.

Preparación:

Una vez la zanahoria este raspada puedes tratar de ponerla en la licuadora para que la textura sea más fina.

Presiona la zanahoria para extraer un poco del jugo, el cual puedes tomar si deseas agregándolo a jugo de naranja o solo.

Mezcla la zanahoria con los aceites que desees.

Aplica la mezcla sobre la piel limpia y déjala por 15 minutos. Evitar el área de los ojos y labios.