El agua en la piel

Siempre se recomienda tomar dos litros de agua al día, pero no a todas las personas les gusta consumirla o lo hacen. 
En asuntos de belleza, para un buen estado de nuestra piel e incluso un factor fundamental para adelgazar, es muy importante el consumo del agua. 
 La cantidad de agua que se debe consumir es muy relativo ya que en zonas donde el calor es más intenso, nuestro cuerpo necesita mucho más para estar hidratado. Ingerir este líquido vital, satisface el 40 % de lo que necesita nuestra piel para verse saludable, además te sentirás más fresca y tu piel hidratada. Los mejores momentos para hidratar la piel son en la mañana, antes de iniciar la rutina diaria y al final del día, logrando que el rostro descanse para el día siguiente. 
Adicionalmente los baños en aguas termales, saunas y baños de vapor ayudan a mejorar el nivel de hidratación de la piel. ¿Entonces vale o no la pena consumir agua? Si hacemos algunos sacrificios para lograr estar bellas, ¿por qué no consumir algo tan fácil como el agua?